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すなおクリニック院長の美容情報ブログ

ハリジェンヌレターに紫外線記事が3たび掲載されました

2019/06/25

サニーヘルス社のハリジェンヌレターに

 

 

紫外線対策についての記事が3たび掲載されました。

 

 

今回は紫外線と栄養についてです。

 

 

 

 

 

 

綺麗に作っていただき、ありがとうございます。

 

 

食物から抗酸化物質を摂取することは、

 

 

この季節、とても大切です。

 

 

 

 

 

栄養と睡眠が体をつくり、バランスを整えます。

 

 

美味しいものを楽しく食べて

 

 

夏でもなるべく湯船につかり、

 

 

ぐっすり眠って疲れをとるようにしましょう。

 

 

 

 

 

美しさは姿形ばかりじゃありません。

 

 

はつらつとした表情

 

 

ぴんとした姿勢

 

 

みなぎる活力

 

 

笑顔

 

 

内側からの美容にも

 

 

きをつけましょうね。

 

 

 

 

 

 

そうは申しましたが、

 

 

いつも「ツカレテイルノデスカ?」

 

 

と尋ねられる私。

 

 

 

 

 

 

わ~かあ~ちゃいるけど、と~まら~ない♪

 

 

わ~たし~のつ~かれ~は

 

 

ま~んせ~いよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばります。

 

 

 

 

 

 

 

 

らりってなんかいません。

 

 

 

 

 

 

 

がんばります。

 

 

 

 

 

 

 

 

美容医療は大好きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は雑用三昧の1日で診療はOFFですが、

 

 

合間にクリニックに忍び込んで

 

 

ハリジェンヌでも買おうっと。

 

 

 

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