ハリジェンヌレターに紫外線記事が3たび掲載されました

サニーヘルス社のハリジェンヌレターに

紫外線対策についての記事が3たび掲載されました。

今回は紫外線と栄養についてです。

綺麗に作っていただき、ありがとうございます。

食物から抗酸化物質を摂取することは、

この季節、とても大切です。

栄養と睡眠が体をつくり、バランスを整えます。

美味しいものを楽しく食べて

夏でもなるべく湯船につかり、

ぐっすり眠って疲れをとるようにしましょう。

美しさは姿形ばかりじゃありません。

はつらつとした表情

ぴんとした姿勢

みなぎる活力

笑顔

内側からの美容にも

きをつけましょうね。

そうは申しましたが、

いつも「ツカレテイルノデスカ？」

と尋ねられる私。

わ～かあ～ちゃいるけど、と～まら～ない♪

わ～たし～のつ～かれ～は

ま～んせ～いよ♪

がんばります。

らりってなんかいません。

がんばります。

美容医療は大好きです。

今日は雑用三昧の1日で診療はOFFですが、

合間にクリニックに忍び込んで

ハリジェンヌでも買おうっと。